jak to kiedys

aha spoko ! wtakim razie dizeki za tego którego dales mi kiedys tam :D ps: skoro to post do spamowania to niech ktos mi wytlumaczy jak zrobic podpis %-0 bo w profilu tego niema !! a dawno mnie tu nie bylo wiec niewiem dzie to znalesc !

Ja mam fajną ogoloną pytke..mam bardzo wyraźny żółądź wiec to też robi swoje-można nim fajnie w piczy pogrzebać. Kiedyś mi klientka robiła laskę nad jeziorem, to jak go zobaczyła to powiedizała "O. jaki ładny! " Masakra jest Ale to był najlepszy lód w moim życiu. Pięknie. zdr.

a ja juz po moich roboczych 8 godzinach... ech...jeśli mogę jeszcze tak wtrącić..., to jak raz się zakochasz w capoeira, to nie da Ci ona żyć... ja kiedyś (byłem młodszy, zaczynałem przygodę z capo) stawiałem capoeira ponad wszystko teraz mi jej brakuje może jeszcze wrócę, bo siła wzrosła, a techniki się nie zapomina...tyle, że naciąg już nie ten [...]

po malych konsultacjach beda zmiany w cyklach, na 1 cyklon 4puchy creapump extreme w polaczeniu z jakims spalaczem i wystartuje tym w maju lub czerwcu ; wczesniej 40dniowy cykl na xp ener. i ok.6-7tyg. na estrze kreatyny dzis mialem badania, m.in. pierwszy raz od bardzo dawna ekg serca (ostatnio z 10-11lat temu); troche mnie baba zgięła jak [...]

oka loz jak cos trzeba bedzie to poszukam teraz ja mam prosbe: widzi ktos na tej stronie do tego lekarza adres meilowy ?? bo kiedys pisalem do niego ale to bylo dawno i mi adres wcielo a chcialem zeby teraz popatrzyl na opis rezonansu mojego kregoslupa http://www.zdrowemiasto.pl/_zm/index.php?art=6

[...] wrzucic swoje fotki. nie calego ciala, nie w bieliznie, w zlym swietle i zrobione komorka, ale to juz cos. obiecuje, niedlugo nabede metr, zmierze sie dokladnie, ubiore w jakies ciuchy w miare obcisle i zrobie dokladne fotki cyfrowka. na razie nie mam takich warunkow, wiec wrzucam takie byle co, byle bylo cokolwiek widac. przodem (duzo mam [...]

Pewnie, zawsze to motywacja, bo jedno napędza drugie ;-) Już kiedyś wspominałem, że robiłem za zająca jak przygotowywała się do swojej pierwszej Dyszki po operacji ;-)

[...] Akcesoria weszły też bardzo sympatycznie, używaliśmy 16kg, bo utrzymanie ich we front racku wcale nie było takie proste, natomiast bardzo mi zależało na tym by poprawnie robić wiosłowanie w opadzie, tak jak na filmiku. Ta wersja bardzo pomaga w wyrównaniu napięć między stronami i zmusza do pracy cały organizm aby ustabilizować pozycję. Pozdro

Wiesz wszystko jest dla ludzi a co tak na prawdę jest zdrowe to się pewnie okaże kiedyś oby... Teraz moja żona się śmieje i mówi spróbuj być przy dzieciach na keto jak co drugi posiłek "tato już nie mogę pomożesz ?"%-)

No bieganie bez techniki potrafi boleć i łatwo sobie niestety krzywdę zrobić. Samo życie. ;-) Na trasach wielu biegów mijałem osoby, które obok techniki stały może kiedyś i potrafiły przedreptać (to chyba odpowiednie słowo) półmaraton. Niesamowite jak dużo ludzki organizm jest w stanie buforować.

[...] bez ciśnienia, na większym nachyleniu podchodziłem, także za bardzo się nie zmęczyłem. Na zbiegach nie szalałem, bo dawno tego nie robiłem i nie miałem jeszcze pewności jak kiedyś by puścić nogi luzem i pocisnąć na zbiegu. Pewność pojawi się zapewne w raz z częstszymi wizytami na Ślęży. Noga nie bolała, ani kolano, ani staw skokowy, także [...]

Ciekawe czy te waty są realne jak na prawdziwym rowerze i pomiarze mocy, czy to jakiś algorytm. Pracowałeś kiedyś na AirBike? Tak wygląda 24kcal na czas https://www.youtube.com/watch?v=jFlFmb-jWlM

Jak trenowalak wioślarza to zawsze w trampkach ;) sprawdzałes się kiedyś na 1000m albo 2000m ? Na wiosłach? Oj już dawno nie. Ale na 1000m miałem jakieś 3:20, na 2000m jakieś niskie 7 minut było.

kiedyś w jakimś boxie gość miał skakankę z taką grubą linką, że jak skakał to jakby helikopter leciał :-D

Turoń to masz taką sytuację jak u mnie - żaden argument nie dociera. Rozporowy miałam kiedyś i był fajny, do momentu aż kuzyn 100kg+ chciał się podciągnąć. Drążek odpadł i nie dało się go już dobrze zamontować. Od tamtej pory miałam kolejne dwa i nie jestem zadowolona. Jeden ciągle odpadał, do obecnego nie mam zaufania i muszę łapać od dobrej [...]

[...] i zmniejszyłem liczbę powtórzeń, zdecydowanie wygodniej się je robi gdy mam 2 KB w rękach, niż jeden. Natomiast w korpusie zamieniłem Jefferson Curl na Swingi, uważam, że to dobry wybór bo planuję robić swingi codziennie (jak kiedyś) i po pisiont powinno starczyć 8-) Miłego tygodnia Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-28 06:14:40

U mnie totalnie odwrotnie. Ciągle mi zimno. A jak kiedyś byłem spasiony to chodziło się w koszulce i skórze, przy -15 stopni.. %-)

Podejście na Kościelec zwłaszcza po mokrych skałach daje dużo radości. ;) Kiedyś w majówkę, jak jeszcze trochę śniegu było, robiliśmy ze znajomymi tą trasę. Fajna jest i całkiem ciekawa, zwłaszcza od Karbu w górę. I faktycznie ma kilka lekko wspinaczkowych momentów. Szajba, że nie byłeś, to rozumiem, ale czemu zakładasz, że nie będziesz?

[...] teraz nawet chudnąć. Ten trening troszkę nie zgadza się z założeniami Mawashiego. Poczytaj jeszcze o tym ;). Na pierwszych stronach mojego dziennika tr. możesz zobaczyć jak ćwicze ACT. Nie przejmuj się pojedyńczymi wpadkami w diecie. Uwierz w siebie. Odbudujesz mięsień. Kwestia tylko i wyłącznie samozaparcia. Jakbyś chciała kiedyś pogadać, [...]

[...] zimno zaraz po treningu cos mi kiedys fizjo tlumaczyl niby ze to organizm cisnienie probuje wyrownac czy cos....a ja moge sie konkretnym pochwalic 160/90 to u mnie norma....jak mi spada do 130/90 to mi wtedy glowe rozsadza wiec wedlug lekarzy jestem wysokocisnieniowcem....o ile istnieje cos takiego...to moze to prze to...a tam grunt ze zyje [...]